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Améliorez votre bien-être en faisant une petite action saine chaque jour.
Saisissez le pouvoir de Small! Daily Challenge est l'endroit où les gens améliorent leur bien-être en faisant une petite action saine chaque jour.
C'est facile: chaque matin, nous envoyons un e-mail, un message SMS ou une notification push. Il contient un défi qui peut être fait en quelques minutes. Remplissez le défi, cliquez sur le fait! Button, et partagez comment vous l'avez fait avec la communauté Daily Challenge amusante et solidaire. Gagnez des points, collectez des timbres et atteignez de nouveaux niveaux dans Daily Challenge , tout en prenant de petites mesures qui s'ajoutent à un grand changement. Il y a quelque chose pour tout le monde, avec des défis qui se concentrent sur tous les domaines du bien-être:
• une alimentation saine
• exercice
• Gestion du stress
• dormir
• Équilibre entre vie professionnelle et vie
• Gestion de l'argent
• Grossesse
• communauté
• Et bien d'autres
La limite supérieure de la famille des animaux de compagnie et des espaces d'hébergement dans le nom de Shining doivent être étendus.
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